منتديات المغرب العربي

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


مرحباً بك يا زائر في منتديات المغرب العربي
 
مكتبة الصوراليوميةالبوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الخروج من الجسد والتحكم في الأحلام "جزء من الطاقة"

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مدير المنتدى
avatar

ذكر
البلد :
عدد المساهمات : 265
المزاج :
الهواية :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: الخروج من الجسد والتحكم في الأحلام "جزء من الطاقة"   الثلاثاء 20 أكتوبر 2009, 05:38

الخروج من الجسد والتحكم في الأحلام "جزء من الطاقة"

1- استلق في غرفة دافئة مظلمة حيث لا يزعجك أحد ولتكن وضعيتك مريحة حيث يتجه رأسك بإتجاه الشمال وثيابك مفكوكة الأزرار وبدون أي حليّ أو مجوهرات .

2- أرح عقلك وجسدك وأغلق عينيك وتنفس بإنتظام تاركا فمك مفتوح قليلاً .التنفس هنا يجب أن يكون بالشكل التالي: تأخذ نفس من فتحة أنفك اليمنى لمدة عشر ثواني، يعني أن يستغرق استنشاق الهواء 10 ثواني، ثم اكتم عشر ثواني وأخرجه من الفتحة اليسرى في عشر ثواني، مع الوقت يجب أن يزيد الوقت أي أن تصل كل عملية 30 ثانية فأكثر، هذا سيجعل خروجك أسهل ويدفعك لعوالم جديدة أبعد.

3- ركز على صورة واحدة بينما تنزلق بإتجاه النوم وعندما تصل للحالة التي تفصل بين النوم واليقظة زد من إسترخائك من خلال التركيز على السواد خلف رموشك .

4- لتستحث الإرتعاشات التي تعتبر بشيرا لتجربة الخروج من الجسد ركز على نقطة على بعد 12 إنش من جبينك وابتعد تدريجيا بنقطة تركيزك حتى تصل الى حوالي ستة أقدام وارسم خطا خياليا موازيا لجسدك ، وأثناء تركيزك على هذا المستوى تخيل الإرتعاشات وأحضرها الى رأسك .

5- سيطر على الإرتعاشات من خلال قيادتها بوعي خلال جسدك من رأسك حتى قدميك والعودة بها ثانية ، وعندما تصبح مسيطراً عقلياً على هذه الموجات الإرتعاشية تكون جاهزاً لمحاولة الإنفصال عن الجسد .

6- لمغادرة الجسد ركز على جمال أن تطفو في الأعلى ، حافظ على هذه الأفكار سيبدأ شكلك الوهمي بالإرتفاع .

7- للعودة لجسدك المادي ركز ببساطة على إعادة دمج الكينونتين . وارجع ببطئ، يجب أن ترجع ببطئ يعني خلال عشر ثواني مثلاً.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ismail.maghrebarabe.net
 
الخروج من الجسد والتحكم في الأحلام "جزء من الطاقة"
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المغرب العربي :: منتديات الأسرة :: منتدى تطوير الذات-
انتقل الى: